A entorse de tornozelo é uma das lesões mais frequentes no pronto atendimento. Ela acontece quando o pé vira, quase sempre para dentro, e estira ou rompe os ligamentos da parte de fora do tornozelo.
Quando procurar atendimento no mesmo dia
- Não consegue dar quatro passos apoiando o pé
- Dor forte ao apertar o osso do tornozelo ou a lateral do pé
- Deformidade visível no local
- Dormência ou pé frio
Esses sinais podem indicar fratura, e o médico vai avaliar a necessidade de radiografia.
Primeiros cuidados
- Repouso relativo, evitando apoiar o pé se houver muita dor
- Gelo protegido por um pano, por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia
- Elevação da perna
- Compressão leve, se orientada
Recuperação
A maioria das entorses melhora com tratamento conservador e fisioterapia. Exercícios de equilíbrio e fortalecimento são o que mais ajuda a evitar novas torções.
Entorses de repetição ou a sensação de que o tornozelo “falseia” merecem avaliação do ortopedista. Elas podem indicar instabilidade crônica. Agende uma avaliação pelo WhatsApp.
Dr. Leonardo Peres Nogueira, MÉDICO ortopedista e traumatologista · CRM-AP 2265 · RQE 887 · TEOT 15373
Instituto de Ortopedia, Rua Marcelo Cândia, 884, 1º andar, Macapá/AP · Agendamento pelo WhatsApp: (96) 99130-3258
Deixe um comentário